pale lima ʻole a i ʻole pāʻani pāʻani?bra a ʻaʻole paha

Hiki i nā pā haʻuki ke hāʻawi pinepine i ke kākoʻo nuia pale aku i ka hana pono o ka iwi iwi aoao

I ka hui pū ʻana me nā mea pale maʻamau, pono nā wahine i loaʻa i ka ʻeha hope e nīnau i kahi osteopath e pili ana i ko lākou neʻe ʻana, nā hopena o kā lākou hana a me ka home, a loaʻa i kahi papa inoa o nā hoʻomaʻamaʻa e kōkua i ko lākou neʻe ʻana.Kōkua ʻo Bras i nā ʻiʻo a me ke kuamoʻo i kahi kūlana maikaʻi aʻe, akā ʻaʻole ia he hopena hoʻokahi.

Inā hele ʻoe me ka braless, he aha kāu e hana ai i mea e hoʻoikaika ai i kou ʻiʻo kumu, kua a me nā ʻiʻo poʻohiwi e pale ai i ka ʻeha?
ʻO ka hoʻoikaika ʻana a me ka hoʻoulu ʻana i nā ʻiʻo ma mua o ka hoʻoikaika ʻana he kī nui ia i ka hana ʻana i kahi hui puʻupuʻu ikaika.ʻO nā hana hanu ma ka papahele ʻaʻole e koi i kekahi mea ma ke kūlana e kōkua, a me ka hoʻohana ʻana i nā kaula pale e hoʻoikaika i nā ʻiʻo me ka ʻole o ka hoʻonui ʻana iā lākou.

Pono e noʻonoʻo ʻia ka hoʻohana ʻana i ka wela e hoʻoulu i ke kahe koko i nā ʻiʻo postural a me ka hoʻololi ʻana i nā uluna.E nīnau i kahi osteopath a i ʻole GP no ka ʻike hou aku.

Ma ʻaneʻi hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pale ʻoluʻolu a me nā lole ʻauʻau ke hele ʻoe i ka ʻauʻau ʻana a i kāu hoʻomaha!kūʻai kūʻai nui aku!